FITWOMEN FIGHT
Pour celles dont la priorité est d’évacuer le stress…
Le FITWOMEN FIGHT dont les chorégraphies s’inspirent des mouvements de plusieurs arts martiaux, comme le karaté, la boxe, le taekwondo, est une technique de fitness très variée : coups de pieds et poings, mouvements de renforcement musculaire, pompes, abdos…
Sous des rythmes musicaux variés en fonction des enchaînements, l’aspect ludique est favorisé afin de pouvoir se défouler, se dépasser et s’offrir un bon exutoire !
La dépense calorique est très importante, et même si l’aéroboxing est accessible à toutes et ne nécessite pas la pratique préalable de sports de combat, une certaine condition physique permet de s’épanouir pleinement lors des cours.
Faites attention au fait que les mouvements restent rapides et violents, et donc que la plus grande prudence est conseillée aux personnes fragiles des articulations. L’intensité des mouvements est variable avec généralement deux pics très rythmés pour se clôturer par des exercices de renforcement musculaire.
Ce cours fait partie intégrante du concept FIT WOMEN de Marie. Vous n’avez pas à choisir entre ce cours ou un des autres…. En vous inscrivant chez nous, vous les pratiquez tous !!! En tournante, pour un résultat 10 fois plus performant et aucune possibilité de lassitude…
Marie Barbosa 
De Belgique : +32 (0)479 86 35 65
De Luxembourg +352 691 70 07 20
De France + 33 6 598 32 907
Par e mail : info@fitwomencoach.com
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De Luxembourg +352 691 70 07 20
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