FITWOMEN BODYZEN
Pour évacuer le stress et rester « belle et zen » !
Cette discipline réunit le must des gyms douces pour se situer entre le streching, le yoga, la relaxation, le tai chi et la sophrologie. Le body balance harmonise votre corps et votre esprit pour retrouver la forme et la sérénité de façon ludique. Après des échauffements basés sur des exercices respiratoires, vos articulations et vos muscles sont « réveillés » par des postures de yoga. Suivent un renforcement musculaire et des étirements pour finir par de la relaxation.
Marie Barbosa 
De Belgique : +32 (0)479 86 35 65
De Luxembourg +352 691 70 07 20
De France + 33 6 598 32 907
Par e mail : info@fitwomencoach.com
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