About Zumba
Pourquoi se laisser euphoriser par la Zumba®?
Différent: Plus glam’, plus fun, plus ludique que les cours de fitness traditionnels, la Zumba® alterne des séries de mouvements sur des rythmes latino à la fois rapides et lents. Impossible de s’ennuyer!
Libérateur: La Zumba® permet de « se lâcher » en prenant conscience de son corps. Idéal pour celles et ceux qui ont besoin d’un peu de confiance en soi !
Efficace: une séance de Zumba® permet de brûler entre 400 et 500 calories. En plus de la perte de poids, le travail cardio est intense et on améliore ses capacités de coordination et d’équilibre.
