Quelle Zumba pour vous?

Zumba Fitness®

Ce cours donne les bases des chorégraphies Zumba®: les rythmes lents, rapides, en résistances s’enchainent… permettant ainsi de sculpter son corps et d’affiner sa silhouette tout en s’amusant. Votre coach vous donne les outils nécessaires pour que le cours devienne une véritable fiesta!

Deux niveaux: débutants et moyen

Zumbatoning®

Ce cours reprend les bases de la Zumba® et passe au niveau supérieur grâce à des accessoires (Toning Stick). Ce programme ultra-dynamique a été conçu pour se muscler de manière ciblée, dans le même état d’esprit que les autres cours.

Zumbatomic®

Accessibles aux enfants dès 4 ans, ce cours reprend les mêmes principes que la version adulte, mais sur des musiques spécialement conçues pour les enfants et des chorégraphies adaptées à leur âge.

Ils apprennent à connaître leur corps, le rythme et la coordination de leurs mouvements dans une ambiance festive et ludique.

Zumba Gold®

Vous avez plus de 55 ans et les rythmes endiablés vous font toujours vibrer, tentez l’expérience Zumba®. Même les personnes souffrant de rhumatismes ou de maux de dos sont invitées. Les exercices sont adaptés et les résultats sont rapidement visibles.

Vous améliorez votre mobilité et votre tonicité.